La inflamación crónica resulta ser silenciosa pero devastadora: está relacionada con enfermedades como la artritis, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas.
Afortunadamente, hay varios remedios naturales y cambios en el estilo de vida que se pueden hacer para combatirla de forma efectiva. En seguida te compartimos uno de estos remedios:
Ingredientes:
Un litro de agua
Media rajita de canela
Una cebolla morada
Tres dientes de ajo
Media cucharadita de cúrcuma
Ralladura de jengibre
3 clavos de olor
Pizca de orégano, tomillo y romero.
Preparación:
Se colocan todos los ingredientes en una olla y se deja hervir a fuego bajo por 15 minutos.
Se cuela, se le agrega una pizca de pimienta negra o cayena y una cucharadita de aceite de coco. Se toman 3 tazas al día.
Se repite cada 15 días.
Si se está tomando anticoagulantes o adelgazantes de sangre, no debe beberse este remedio. Pregunta a tu médico antes de hacer cambios en tu dieta.

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