Regaliz. Una planta Medicinal Multifacetica

El regaliz ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional por sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y digestivas. Un dato singular es que el regaliz tiene la peculiaridad de que además de ser una planta medicinal es una raíza que se usa para hacer dulces, bebidas y postres. El regaliz es mucho más que una raíz con agradable sabor que se usa como golosina.

Aquí algunos de sus beneficios:

Antiácido Natural 
Uno de los antiácidos más populares es el té de regaliz, el cual, gracias a los beneficios de todos sus componentes, atenúan los efectos del reflujo y ayudan a tener un mejor funcionamiento intestinal. No cabe duda de que el regaliz mejora el proceso de la digestión. 

Alivio de úlceras gástricas
Protege las paredes del estómago y ayuda a sanar las úlceras.

Disminuye el colesterol malo (LDL)
Contribuye a mantener el colesterol en niveles saludables.

Ayuda a combatir Infecciones
Al regaliz también se le reconoce por su capacidad de combatir infecciones de tipo vaginal y aliviar afecciones provocadas por hongos o herpes. Fortalece el sistema inmunológico.

Reduce la inflamación 
Su efecto antiinflamatorio es útil para tratar dolores articulares y enfermedades inflamatorias. Excelente opción tomar un té de regaliz para las personas que padecen fibromialgia, artritis y otros problemas inflamatorios.

Alivia la tos y la congestión
El regaliz es un expectorante natural, que ayuda a expulsar flemas y aliviar problemas respiratorios.

Controla los niveles de azúcar en sangre 
Puede ayudar a mantener los niveles de glucosa estables.

Regula el cortisol
La glicirricina en el regaliz equilibra el cortisol, ayudando a reducir el estrés.

Reduce los síntomas de la menopausia
Alivia los sofocos y ayuda a equilibrar las hormonas.

Mejora del sueño y concentración
Favorece el descanso y la claridad mental.

Propiedades diuréticas
 Facilita la eliminación de líquidos retenidos en el cuerpo.

Contraindicaciones:
El consumo excesivo de regaliz puede causar hipertensión, retención de líquidos y alteraciones cardíacas debido a la glicirricina. Se recomienda evitar su uso prolongado sin supervisión médica, especialmente en personas con problemas renales o cardíacos.

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