Receta Saludable. Licuado de Avena con Fresas y Plátano

Para esos días especiales en que se antoja saborear una bebida llena de sabores, colores y beneficios para la salud, te compartimos esta receta:

Licuado de Avena con fresas y plátano

Ingredientes:
1 taza de leche evaporada
1/2 taza de Avena
1/2 Taza de leche de vaca, cabrá, almendras, quinoa o la de tu agrado.
1/2 kilo de fresas
2 plátanos que no estén muy maduros
5 vasos de agua natural
Vainilla, canela, miel y hielo al gusto

Preparación:
Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y muele por unos segundos hasta que quede todo bien integrado. Refrigera, Sirve y prepárate a disfrutar una deliciosa y saludable bebida junto a tu familia. Rinde de 6 a 8 porciones. Ahora sólo te queda disfrutarla. 

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