Agua de Limón, Jenjibre, Pepino y Menta

Esta es una bebida Super refrescante y de sabor agradable. Sobre todo, con grandes beneficios, el más importante es que nos ayuda a depurar el organismo y nos ayuda a mantener una buena salud digestiva.

Receta Agua De Limón, Jengibre, Pepino y Menta
Ingredientes:
· 1 litro y medio de agua natural
· 10 hojas de menta fresca o seca
· 1 cucharadita de jengibre rallado
· 2 limones picados en rodajas con cáscara.
· 1 pepino picado en rodajas

Preparación:
Agrega en un recipiente el agua y luego procede a agregar los demás ingredientes. Prepara esta bebida por la noche y déjala reposar, para consumirla en varias dosis al día siguiente.
El primer vaso debe ser consumido en ayunas. Recuerda que el jengibre adelgaza la sangre. Si tomas algún adelgazante de la sangre o anticoagulante, consulta con tu médico antes de beber esta agua.
Hay personas que prefieren licuar todos los ingredientes y después colar el agua. 
-Si haces esta opción, agrega el jugo de los limones, y sólo una pequeña cantidad de la cáscara, para que no quede el agua amarga.
-En lugar de rayar el Jengibre, puedes agregar en la licuadora un trozo de 3 a 5cm.

Cómo seguramente lo notaste, esta bebida es fácil de preparar y aporta muchos beneficios. ¿Te animas a prepararla?

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