Remedio Para Tonificar el Sistema Respiratorio

Tonificar el sistema respiratorio puede lograrse mediante hábitos saludables de vida que incluyen el ejercicio físico regular, la alimentación saludable, la respiración consciente que mejora la función pulmonar y afortunadamente también, los remedios naturales. 

Remedios Para el Sistema Respiratorio:
1/2 Cebolla morada
Un trocito de Jengibre
Media cucharadita cafetera de cúrcuma, (para activarla agregar pizca de pimienta negra) Aceite de coco o de oliva extra virgen
Ramita de romero
Ramita de tomillo
Ajo en dientes 3 o 5 (picados)
Canela 
2 clavos de olor
Miel al gusto 

Se hierven todos los ingredientes en medio litro de agua por 15 minutos, se agrega miel y limón y se envasa en frasco de vidrio.  Se toman 3 cucharas al día. Se debe mantener en refrigeración. 

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