Ho’oponopono es una técnica divulgada por el Dr. Hew Len que está basada en la tradición y creencias hawaianas.
Según los antiguos hawaianos, todo problema comienza con un pensamiento. El pensamiento en sí mismo no es el problema. El problema es que algunos de nuestros pensamientos están relacionados con recuerdos dolorosos de personas, lugares, objetos, etc.
Se dice que a través de la práctica del Ho’oponopono, se neutralizan las energías asociadas a una persona, lugar u objeto. La primera tarea de Hoponopono es purificar esa energía. Y es ahí cuando ocurre algo maravilloso. La energía no sólo se neutraliza, sino que se libera. Esto crea un espacio libre que se llena de Luz.
La base del Ho’oponopono es mirar dentro nuestro y asumir el 100% de la responsabilidad de las cosas que nos pasan. Asumirlo no es tan fácil porque el intelecto es insistente, (el ego se manifiesta), y cuando un problema aparece, el intelecto tiende a buscar alguna persona o cosa a la que culpar. Nosotros seguimos buscando fuera de nosotros el origen de nuestros problemas y no tomamos consciencia de que el origen de todo lo que nos sucede, está dentro de nosotros mismos.
Por ejemplo, cuando se experimenta estrés o ansiedad "sin causa aparente", puede ser debido a las memorias y emociones que están asociadas a ciertas personas, lugares, palabras, recuerdos. El subconsciente asocia un acontecimiento o una persona que conoces en el presente con algo que ocurrió en el pasado. En esta situación se activan las emociones y se crea estrés. Es Ahí donde actúa Ho’oponopono. Ho'oponopono hace que se aclaren tus errores de pensamiento, palabra y obra, lo que conduce a la liberación del sufrimiento.
Hoponopono es una petición a la Divinidad para que elimine las energías tóxicas y llene el espacio dejado por ellas, con ella misma. Lo hace en la Mente, empezando por la parte Espiritual, o Superconsciente. Luego limpia la parte intelectual, liberándola de las formas de pensamiento. Finalmente, pasa a la parte Emocional – el subconsciente eliminando las emociones/sentimientos tóxicos y llenándolo con el Ser, o el Amor.
¿Cómo se practica?
Principalmente se inicia por pedir perdón a uno mismo, a la parte de uno que ha cocreado esa realidad, sea un malentendido con una persona, sea un problema concreto, sea cualquier cosa que causa malestar, y enseguida se repiten estas palabras:
“Lo siento. Perdóname. Te amo. Gracias”
En una situación que se sabe está afectando, se repiten estas 4 palabras varias veces, sintiéndolas de corazón. para que se produzca la sanación, la liberación de lo negativo, de lo que ensucia nuestra conciencia y limpiar la información tóxica que vamos recibiendo.
Los practicantes de ho’oponopono consideran que una persona, mediante el perdón y la reconciliación consigo misma, puede sanarse a sí misma y a ayudar a que otros sanen.
Si te interesa saber más sobre esta técnica o alguna otra, llena el formulario. Estaremos en breve comunicándonos contigo.
Comentarios
Publicar un comentario