Hoy en día, situaciones como el estrés, la mala alimentación y los horarios en que nos alimentamos, pueden provocar males tan incómodos como el colon irritable.
Hoy te traemos un jugo que te ayudará a mejorar los síntomas del colon irritable y te hará sentir mucho mejor.
Jugo de Betabel, Pepino, Zanahoria y Sábila
Ingredientes:
- Betabel 1/2 mediano- Pepino 1/2 grande
- Zanahoria 1 grande
- Trozo de Sábila
Preparación:
Licuar el betabel, los pepinos, la zanahoria (con piel) y la sábila con un poquito de agua en licuadora o hacer el jugo en extractor. Se cuela si se usa licuadora.
Tomarlo como mínimo dos veces al día. Es bueno para el colon y para limpiar el estómago y los intestinos. Si se observan heces rojizas no hay que alarmarse, se debe al betabel.
Se sugiere tomar 3 veces a la semana por 2 meses, descansar un mes y repetir de nuevo por 2 meses.

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