Mejora tu Salud con Té Verde y Jengibre

El té verde con Jengibre es una mezcla agradable de sabor y muy saludable para nuestro organismo, en seguida te compartimos algunos de sus beneficios.

  • Propiedades antioxidantes: Lo que permite que las células se renueven y que el organismo se purifique.

  • Propiedades antiinflamatorias:  Esto hace que se reduzca la hinchazón en zonas del abdomen, se activen sus características termogénicas y por eso podemos hablar de propiedades adelgazantes o de que el té verde ayuda a perder peso. 

  • Refuerza el Sistema Inmune: Lo mejora gracias a las vitaminas y minerales que nos aporta.

  • Mejorar la digestión: Este es otro de sus beneficios, así como reducir los niveles de colesterol, por lo que ya ves que es otra de las razones por lo que es perfecto para cuidar de nuestra salud.

  • Propiedades diuréticos y depurativos: Además de ayudar a perder peso, es excelente para la retención de líquidos y para depurar todo el organismo.

  • Mejora la función cerebral: Otro de los beneficios demostrados, ayudando en la concentración y en la mejora de la memoria.

  • Mejora de la salud bucodental: Se dice que su consumo disminuye el riesgo de caries y otros problemas bucales.

Para preparar el té solo necesitas poner un litro de agua a hervir. Ahora añade una o dos cucharaditas de té verde. Basta con tenerlo a fuego medio cinco minutos. A continuación, añade una cucharadita de jengibre en polvo, o una rodajita de jengibre fresco. Deja reposar por cinco minutos y listo.

Contraindicaciones:
  • Evita tomar durante el embarazo.
  • Evita dar a los menores de 12 años.
  • Tampoco es recomendable tomarlo si tienes problemas con la asimilación del hierro.
  • Evita consumir más de 2 o 3 tazas de té verde por día.
Recuerda que es importante consultar con tu especialista en salud antes de consumir éste o algún otro té, o antes de hacer algún cambio en tu dieta.

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La información proporcionada en este Blog tiene fines informativos y de entretenimiento y No pretende sustituir la Consulta o el Tratamiento del especialista en Salud. Antes de suspender algún medicamento, consumir algún suplemento alimenticio o herbolario, consúltalo con un profesional calificado en salud. No Pongas En Riesgo Tu Salud.

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