IKIGAI es una palabra japonesa que significa, propósito de vida o razón de ser.
Ikigai se compone de dos palabras japonesas más pequeñas: iki (que significa «vida») y gai o kai (que significa «valor»). Si bien el concepto tiene una larga historia en Japón y otras partes de Asia, el término se dio a conocer en el mundo occidental con la publicación del libro de Héctor García y Francesc Miralles, "Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life".
El Ikigai puede ser hallado en la confluencia entre lo que amamos (Tu Pasión), aquellas cosas en las que eres bueno (Tus Fortalezas) Aquello en lo cual eres bueno y te pueden pagar por hacerlo (Tu Profesión) y eso que puedes hacer para dar al mundo algo bueno (Tu Misión).
Los seguidores de esta filosofía creen que encontrar un sentido de propósito a la vida, puede conducir a una vida más satisfactoria y una mayor longevidad.
Son cuatro los componentes esenciales de ikigai:
1.- Pasión: El desarrollo personal es tan gratificante como desafiante. Para encontrar el verdadero significado de la vida para ti personalmente, (sentir ikigai o una sensación de alegría al cumplir tu propósito) es tan esencial como cualquier deber más amplio para el bien común.
Define lo que más te gusta hacer y sigue haciéndolo por el resto de tu vida.
2.- Talento: Identifica tus fortalezas. conócete bien para identificar fácilmente cuáles son tus habilidades. Descubre en qué eres naturalmente bueno, cuáles son tus dones.
Pasa cada día haciendo algo que amas, que te resulta fácil y que además ayuda al resto del mundo. Esto es lo que podría llevarte a vivir una vida larga y feliz, significativa.
3.- Profesión: Encontrar un sentido de realización en tu trabajo es un elemento central para construir ikigai. Es primordial para el Ikigai que tu actividad diaria te beneficie a ti y al mundo.
Busca una carrera, profesión o actividad que te sientas feliz realizándola y sea para el beneficio de otras personas.
4.- Misión: Si bien definir tu ikigai requiere enfocarte en lo que te hace funcionar individualmente como ser humano, también debes mirar hacia afuera para ver lo que el mundo puede estar necesitando de ti. El ikigai de una persona se conecta con algo más grande.
Pregúntate cómo puedes contribuir a hacer del mundo un lugar mejor. Esto es al menos una cuarta parte de lo que hace que valga la pena vivir la vida, según el concepto general de ikigai.
Para descubrir tu propio ikigai, es importante conocerte, mirar hacia adentro, explorar el mundo que te rodea y preguntarte qué es lo que te hace que valga la pena vivir la vida.
Pregúntate: ¿En qué crees que puedes ser uno de los mejores? ¿Qué es lo que más disfrutas hacer?
¿Qué actividad te gusta realizar y te pueden pagar por hacerla? ¿Cómo puedes hacer el bien con lo que te gusta hacer?
Crea un diagrama de Venn. Crea cuatro círculos superpuestos (misión, pasión, profesión y talento) y comienza a llenarlos con palabras. Este tipo de diagrama o plantilla de ikigai le permite comenzar a definir su sentido de propósito de una manera muy práctica. A medida que completa cada círculo, intenta estar atento a los puntos en común entre ellos, y especialmente a las similitudes que encajan justo en el centro del diagrama. Este es el punto clave que te ayudará a definir tu ikigai.
A medida que aprendas y explores más sobre ti mismo, experimentarás momentos en los que te sentirás que has logrado un estado de flujo, en donde todo parece estar bien.
Se fiel a tu Ikigai: asegúrate de vivir tu vida como tú quieres y no como te lo dictan.
Deseamos que este artículo te sea útil para reconocer y encontrar tu Ikigai y que pronto, muy pronto te encuentres realizando aquella actividad que te haga alcanzar la plenitud.
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